MUSCULARIZANDO - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR.
MUSCULARIZANDO - Hoje vou passar os contras de se treinar em casa. É um pouco mais difÃcil do que em uma academia onde já existe uma base montada.
Equipe: Portal Muscularizando / Autor: Bruno de Bastos Bindi
Quem deseja realizar atividades mais intensas em casa, pode precisar de equipamentos e pesos para produzir ganhos reais e custam caro. Que normalmente vão pesar no bolso.
Se você não sabe treinar e não tem experiência, as chances de você treinar errado e acabar se lesionando são grandes, por isso há uma necessidade de um acompanhamento de um personal, pelo menos no inÃcio, você não quer trazer riscos, para a saúde fÃsica.
Se você é uma pessoa que nunca treinou, provavelmente vai começar, você vai precisar buscar algo para te motivar muito. Sem colegas e música alta ao redor, a preguiça pode aparecer e comprometer os resultados.
Você pode adaptar a maioria dos exercÃcios para reinar em casa.
COMODIDADE:
É muito fácil a pessoa pode falar posso treinar a hora que eu quiser.
Certo, sabe que horas você acaba treinando? Hora nenhuma!!
DISCIPLINA:
Para você manter uma disciplina, deve haver motivação para conseguir compromisso.
DURAÇÃO DOS TREINOS:
Algumas pessoas podem falar, em casa, posso treinar sem limite de tempo.
Se você pensa assim, está errado. Isso quer dizer que você está perdendo muito tempo de descanso. Nada vai conseguir com isso.
MOTIVAÇÃO:
Você deve buscar algo muito forte, treinar em casa é mais complicado. Você não terá ajuda de ninguém.
Tudo dependerá de você e deverá ser adaptado.
MENSALIDADE:
Um ponto positivo você diria, certo?? Errado!!
Se você não sabe treinar, provavelmente ou vai buscar na internet ou vai gastar mais indo contratar um personal.
RESULTADOS:
Treinando em casa, sem o equipamento adequado, você emagrece, define, mais de jeito algum, ficará com uma hipertrofia desejada.
TRÂNSITO:
Se treinar em casa, sim isso você não irá gastar.
VESTUÃRIO:
Não vejo diferença.
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- Querido público e donos autorais de conteúdo: Peço por favor que se não gostar do vídeo e do uso de vossa imagem, não dê strike no canal.
Entre em contato comigo através de um e-mail para: contato@muscularizando.com.br para que possamos resolver a situação.
Lembre-se que sempre deixo os créditos dos donos do conteúdo. Obrigado!
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Fontes e links úteis
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