MUSCULARIZANDO - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR.

TREINAR À TARDE É MAIS EFETIVO D... No curto prazo não faz diferença se você treina de manhã ou de tarde. Mas se você tiver o poder da escolha, então à longo prazo treinar à tarde é uma opção mais efetiva, diz os cientis... Categoria: Diversos Leia Mais »

25 ALIMENTOS SAUDÃ�VEIS ??COM ALTO... 1. Abacates A colher: um abacate médio tem cerca de 21 gramas de gordura. Essas fontes cremosas e verdes de gordura também estão repletas de 9 gramas de fibra em apenas um aba... Categoria: Dicas de Saúde Leia Mais »