MUSCULARIZANDO - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR.

3 MAIORES MITOS DA MUSCULAÇÃO... Hoje apresento os 3 maiores mitos da musculação na minha opinião. 1- Quanto mais treino, mais crescimento? A grande maioria das pessoas que treinam sabem que o crescim... Categoria: Diversos Leia Mais »

UM POUCO SOBRE MIM....... Olá! Sou Chris Colicigno, psicóloga clínica e hospitalar, acupunturista, terapeuta floral, fito terapeuta, oligoterapeuta e estou aqui para passar algumas dicas para quem quer ter... Categoria: Dicas de Saúde Leia Mais »

25 ALIMENTOS SAUDÃ�VEIS ??COM ALTO... 1. Abacates A colher: um abacate médio tem cerca de 21 gramas de gordura. Essas fontes cremosas e verdes de gordura também estão repletas de 9 gramas de fibra em apenas um aba... Categoria: Dicas de Saúde Leia Mais »