MUSCULARIZANDO - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR.

O QUE É CATABOLIZAR ? - QUAIS AS ... Quer Saber, o Que é Catabolizar?  Quais as Principais Causas e Como Evitar? 9 dicas para evitar o catabolismo muscular. Catabolizar é Um Termo ... Categoria: Dicas de Saúde Leia Mais »

SAIBA MAIS SOBRE A CREATINA... A Creatina é produzida pelo nosso organismo ou obtida através do consumo de carnes, peixes e outros produtos de origem animal, mas em pequenas quantidades, cerca de 2 a 4g por kg de carne, o que é ... Categoria: Suplementação Leia Mais »

5 DICAS PARA AUMENTAR A INTENSIDAD... Não está sentindo resultado com o seu treino atual ? Aumente a intensidade do seu treino e tenha maiores ganhos! 1) Diminua o intervalo entre as séries. Quanto ... Categoria: Dicas de Treino Leia Mais »

“PUMPâ€� MUSCULAR NÃO AJUDA NA ... Ter um “pumpâ€� no treino é incrível, ninguém pode negar. Para aqueles que não sabem do que estou falando, o pump é aquela sensação que temos quando uma grande quantidade de sangue fica presa... Categoria: Diversos Leia Mais »

TUDO SOBRE DORES MUSCULARES DEPOIS... A famosa dor musculares depois do treino é causa de amor e ódio por quem faz musculação. Por um lado, é recompensador sentir que o músculo treinado no dia anterior está doendo po... Categoria: Dicas de Saúde Leia Mais »