[MUSCULARIZANDO] - NÃO HÁ SUCESSO SEM DOR

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RAZĂ•ES PARA VOCĂŠ NĂO ESTAR VEND...

Ă‰ verdade que trabalho duro sempre tem a sua recompensa, mas trabalhar duro sem usar o cĂ©rebro resultarĂˇ em esforĂ§os desperdiĂ§ados e ficar preso em um belo platĂ´ (estagnar).

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O EXERCĂŤCIO PODE PREJUDICAR SEU S...

Como todas as coisas boas da vida, a ciĂŞncia diz que vocĂŞ nĂŁo pode exagerar nos exercĂcios. EsforĂ§ar-se demais por muito tempo pode realmente colocĂˇ-lo em maior risco de infecĂ§ĂŁo, mas Ă© ...

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RETORNANDO AO EXERCĂŤCIO APĂ“S A R...

Duas novas declaraĂ§Ăµes de consenso de especialistas recomendam cautela para os atletas com coronavĂrus que estĂŁo retornando ao treinamento sĂ©rio.

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Vamos falar sobre 11 alimentos que podem salvar sua vida. AlĂ©m de ajudar a manter a boa forma, esses alimentos sĂŁo extremamente benĂ©ficos para a saĂşde, podendo prevenir doenĂ§as e melhorar o ...

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